Menurut Dr. Daniel G. Amen, seorang dokter, neuroscientist dan pakar dalam bidang otak dan perilakunya, dalam bukunya “Change Your Brain, Change Your Life”, ada beberapa bagian dari otak penting yakni:
- The Deep Lymbic System
- The Amygdala
- The Basal Ganglia
- The Prefrontal Cortex
- Broca’s Area
- The Cingulate Gyrus
- The Temporal Lobes
The deep lymbic system bersama Amiygdala memainkan peranan penting sebagai berikut:
- Dalam pemrosesan sense of smell dan libido, bertanggungjawab atas fight or flight response, mengendalikan nafsu makan dan siklus tidur, perasaan melekat dengan seseorang/sesuatu (bonding with others), dan lain-lain.
- Proses smelling dan pengaturan appetite cycles (siklus selera makan) juga terkait dengan apa dan kapan kita makan. Salah satu sinyal gangguan pada lymbic system adalah hilangnya selera makan seseorang.
The Basal Ganglia merupakan “a set of large structures toward the center of the brain that surround the deep lymbic system”:
- Berperan dalam penentuan tingkat istirahat suatu aktivitas (resting rate of activity).
- Merupakan bagian dari otak yang memberi pesan kapan kita merasa kepanasan, kedinginan, merasa nyaman atau tidak nyaman, gelisah, takut, senang dan lain-lain.
- Basal Ganglia yang over dan underactive membatasi kemampuan seseorang dalam menangani situasi yang tegang (stressful situation)
The Prefrontal Cortex, merupakan bagian yang
- mengatur kemampuan belajar, konsentrasi, merencanakan, berpikir secara kritis, membedakan antara yang nyata dan tidak nyata, merasakan empati, mengetahui yang benar dan yang salah dan mengendalikan impuls kira.
- dengan kata lain, bagian ini menentukan kepribadian kita (essential self and personality)
- The Prefrontal Cortex membuat kita bisa merasakan kapan kita merasa kenyang dan kapan merasa lapar, kapan kita harus berhenti mengkonsumsi snack atau makanan tertentu, dan sebagainya. Sehingga ia dikatakan sebagai kunci untuk merubah pola makan berlebih (overeating patterns)
Broca’s area adalah bagian dari otak yang
- meliputi pemrosesan bahasa, pengucapan dan pengertian.
- dapat dibantu untuk proses penyembuhan baik psikologis maupun psikosomatis dengan menggunakan hypnosis therapeutics melalui sugesti verbal dan imagery, namun..
- Kerusakan area ini sangat berpengaruh pada keberhasilan dalam penyampaian sugesti hipnosis.
The Cingulate Cyrus:
- Memberikan kemampuan untuk menggeser perhatian kita, mengadaptasi situasi atau ide-ide tertentu dan melihatnya dari berbagai sudut.
- Gangguan daerah ini dapat dilihat pada orang yang stuck pada sesuatu, terobsesi dengan sesuatu atau seseorang. Di samping itu juga bermanifestasi pada kepribadian yang kaku, rasa sakit yang kronis, amarah dan kecanduan alkohol dan obat-obatan.
- Sangat rentan terhadap stress misalnya pada anak-anak yang makan berlebihan. Namun untunglah ia bisa dengan mudah diatasi melalui reframing dan meditasi
The Temporal Lobes:
- Bagian kiri biasanya dominan dan penting dalam pemrosesan bahasa, mengembalikan ingatan dan kata-kata, pemrosan stimuli visual dan auditory, serta diasosikan dengan kemampuan kita untuk bisa menjaga kestabilan emosi kita
- Bagin kanan memproses ekspresi wajah dan stimuli auditory, termasuk tekanan suara, musik, dan ritme.
- Perasaan aman (safe) yang kita rasakan terhadap orang asing yang baru ditemui di bis kota dikarenakan ekspresi wajah dan gerak tubuh mereka, dan lain-lain
(sources: The Alpha Solution by Ronald Glassman,Ph.D, M.PH)
Dari studi yang dilakukan oleh para ahli diatas, khususnya berkat bantuan Brain Imaging, kita dapat mengetahui pemetaan otak berikut fungsi-fungsinya yang terkait dengan emosi, kepribadian, semangat, pola makan dan istirahat, dan sebagainya. Dengan kata lain, banyak sekali progress dari ilmu pengetahuan dan teknologi yang sudah terjadi yang dapat membantu manusia untuk mempelajari dan mendayagunakan segala sumber (resources) yang ada yang berikan oleh Tuhan YME.
Melalui medical hypnosis atau hypnotherapy banyak dapat kita lakukan dalam melakukan utilisasi dan pemberdayaan dari pikiran bawah sadar karena eratnya antara berbagai bagian otak tersebut dengan proses yang terjadi pada otak kanan kita, yang selama ini menjadi basis untuk memasuki gerbang dari subconscious mind dan dengan studi di atas berarti sebagian besar fungsi terkait neurologis, fisiologis dan sistem representasi semakin jelas dapat dipelajari.
Semoga informasi di atas bisa menambah wawasan kita dan mempermudah kita mempelajari, melatih, memperbaiki (reframe dan shifting), serta melakukan utilisasi secara lebih optimal otak dan pikiran kita. Healthy mind, healhy Life !