Banyak orang mengalami masalah psikologis maupun psikosomatis namun mereka tidak menyadari apa yang menjadi penyebabnya. Setiap masalah biasanya disebabkan oleh satu atau lebih faktor berikut:

• Menghukum diri sendiri : Pikiran Bawah Sadar seringkali merespons perasaan bersalah dengan cara menghukum diri sendiri. Misalnya saat seseorang tanpa sengaja telah menyebabkan adiknya terluka hingga mengalami patah tulang, tak sengaja mendorong adiknya jatuh dari tangga padahal maksudnya untuk menepuk bahu adiknya memberitakan kabar gembira ia telah lulus ujian akhir SMA. Ia merasa sangat bersalah akibat tepukannya tersebut si adik kaget dan tubuhnya limbung saat berada di atas tangga. Untuk menebus kesalahan ini ia menghukum dirinya sendiri, penyesalan namun cedera patah tulang adiknya tak bisa disembuhkan mengakibatkan ia tak berani berada di tangga karena terbayang kejadian tersebut. Ia mengalami kecemasan, ketakutan yang menghambatnya untuk bergerak cepat (mobilitas rendah).
• Peristiwa traumatis : Misalnya seorang wanita yang sejak awal setia kepada suaminya, mendapatkan suaminya berselingkuh dengan wanita lain di depan matanya. Sang suami pun merasa tidak bersalah bahkan membawa wanita selingkuhannya masuk ke rumah saat istrinya sedang tidak ada di rumah. Si istri lambat laun mencium aroma perselingkuhan yang terjadi selama berbulan-bulan ini dari informasi tetangga dan ia sendiri telah membuktikannya, sehingga ia mengalami trauma berat. Nafasnya berat, jantung berdebar-debar, pikirannya tak lagi fokus dan ia tidak lagi ceria.
• Kayakinan yang keliru : Hal ini terjadi akibat pengaruh lingkungan atau ajaran yang keliru yang diperolehnya. Misalnya seorang laki laki meyakini bahwa apapun yang dikerjakannya tidak akan menghasilkan uang sebab ia diramal akan selamanya hidup susah. Hal ini membuat pikiran bawah sadarnya akan disabotase oleh mental block yang membuatnya tak bisa move on dan keyakinannya akhirnya membuat ia sulit fokus dan konsisten dalam bekerja atau berusaha.
• Persepsi yang keliru : Banyak terjadi di masyarakat. Persepsi ini adalah cara kita memadang segala sesuatu yang ada di sekitar kita, termasuk terhadap tetangga, teman sekolah, anak atau orang tua, suami atau istri, dan lain-lain. Akibat persepsi yang keliru muncullah gangguan emosional seperti mudah marah tanpa alasan yang jelas, over sensitif atas ucapan orang lain kepadanya padahal belum tentu buruk tapi sudah muncul justifikasi yang keliru dan pandangan buruk terhadap orang lain, Hal ini bisa menimbulkan banyak gangguan emosional dan akhirnya menyebabkan beragam penyakit sebab tubuh merespons semua ancaman dengan stress yang berakibat masalah seperti susah tidur, mudah panik dan masalah psikologis lain, serta pada pernapasan, lambung dll (psikosomatis).

Semoga informasi ini bermanfaat dan menambah pengetahuan kita bahwa banyak faktor pencetus kita mengalami masalah psikologis dan psikosomatis. Dan hal ini bisa diatasi dengan Hipnoterapi,

The post Masalah Psikologis dan Psikosomatis appeared first on Master Holistic.

Dalam keilmuan psikologi atau dalam dunia hypnotherapy, kita mengenal adanya akar masalah atau penyebab dari suatu masalah yang membuat seseorang menderita gangguan psikologis, yang sebagian besar konon tidak terjawab hanya dengan analisa medis. Pendekatan spiritual ternyata banyak membantu, misalnya menelusuri akar masalah sampai periode awal kehidupan orang tersebut, bahkan sebagian besar mencoba masuk ke dalam kehidupan masa lalu (past life) mereka. Untuk bisa melakukannya, biasanya seseorang mencari seorang hypnotherapist agar bisa dibimbing memasuki kondisi trance yang sangat dalam agar bisa melihat apa dan siapa mereka pada kehidupan lalunya sehingga diharapkan bisa mengatasi masalah yang muncul. Di sisi lain adapula yang percaya bahwa untuk mengetahui past life, maka meditasi merupakan jalan yang termudah.

Marilah kita pahami terlebih dahulu, bahwa dalam pendekatan ilmu psikologi positif, misalnya dalam Brief Therapy, seorang hypnotherapist tidak diminta untuk melakukan past life regression kepada kliennya, melainkan hanya merubah mindset atau persepsinya atas peristiwa atau gangguan yang dialaminya. Dengan kata lain, tidak perlu bersusah payah membongkar atau mencari-cari akar masalah karena peristiwanya telah terjadi, tak bisa diperbaiki atau diulangi, di samping itu, peristiwa berikutnya dalam kehidupan klien yang banyak diwarnai oleh berbagai kejadian baik karena faktor keluarga, agama, keyakinan, lingkungan, dan sebagainya (disebut Coloured Glass), akan sangat mempengaruhi persepsi klien itu sendiri. Sehingga akar masalah semula belum tentu menjadi faktor dominan yang menyebabkan gangguan psikologis si klien tersebut.

Well, sekarang kita dalami tentang meditasi itu sendiri. Apakah meditasi bisa membantu bahkan penting kita lakukan dalam proses penyembuhan gangguan psikologis?  Jawabnya YA. Terlepas dari keinginan untuk melakukan past life regression atau tidak, tinggal kita saja menyesuaikan dengan keyakinan klien. Jika mereka meyakini past life, atau hanya pada saat proses kehidupan sekarang saja, meditasi tetap memberikan banyak manfaat. Keyakinan itu sendiri adalah kunci utama kesembuhan. Treatment yang keliru akan menyebabkan gagalnya terapi.  Meditasi bila dipahami sebagai sebuah teknik relaksasi baik “still meditation” maupun “moving meditation”, pada dasarnya tidak berbeda dengan teknik relaksasi dalam hypnoterapy. Yang membedakan adalah cara atau metode untuk membuat relaksasi syaraf klien.

Past Life itu sendiri merupakan sebuah kondisi atau gambaran mental yang menjadi referensi pikiran bawah sadar khususnya pada orang-orang yang meyakininya atau yang lebih dominan bersifat spiritualitas. Kondisi kehidupan lalu (Past Life) dalam sudut pandang agama-agama besar di India, meyakini bahwa sifat, karakter, kehidupan, kesehatan, talenta, kebiasaan, perilaku dan sebagainya memiliki ‘warisan’ dari kehidupan masa lalu seseorang. Misalnya, seseorang yang mampu menguasai bahasa asing walau baru balita, tanpa intervensi orang tua dan lain-lain secara intense, adalah tanda bahwa ia memiliki kaitan dengan kehidupan masa lalunya, mungkin dulu ia adalah orang barat jika ia fasih bahasa Inggris, mungkin ia orang Jepang karena baru saja bisa berbicara, anak itu sudah bisa bercakap-cakap dalam bahasa Jepang, dan sebagainya.  Dalam hal sifat dan perilaku, kadangkala  ketidakharmonisan antar saudara kandung memiliki referensi dengan kondisi masa lalu mereka. Misalnya, dalam kehidupan lalunya mereka adalah musuh. Memang menarik ya bila bisa kita terawangi Past Life kita masing-masing.

Untuk melakukan proses ‘terawangan’ ini, banyak orang menggunakan teknik meditasi. Dalam proses ini pada dasarnya orang tersebut telah memiliki peta mental tentang kejadian-kejadian yang ia hadapi. Dalam keyakinan Buddha Tibet, misalnya, setelah kematian, seseorang akan melewati alam Bardo dimana banyak memori kehidupan yang akan dibawanya, sedikit atau banyak, tergantung proses ‘pencucian’ di alam tersebut. Sehingga ada orang yang banyak bisa menceritakan past lifenya, ada yang sedikit bahkan ada yang tidak pernah ingat. Banyak yang terakhir disebut ini dialami. Ketika pemahaman atas proses hukum karma tertanam dalam pikiran bawah sadar, ada korelasi dengan pencitraan (imaging) bahwa hidup adalah sebuah proses yang tidak terputus maka proses kelahiran dan kematian adalah sebuah hal yang logis.  Pola pikir seperti ini mempercepat proses seseorang menerawang past life nya dengan teknik meditasi.  Meditasi tidak berada pada gelombang otak beta, melainkan pada gelombang Alpha. Bahkan untuk mendapat hasil optimal proses penerawangan seseorang perlu masuk ke dalam kondisi gelombang theta.

Ada satu tujuan penting dari pemahaman atas reinkarnasi, yakni menumbuhkan kesadaran. Kesadaran (awareness) bahwa dalam kehidupan sekarang, “buah” dari perbuatan, bisa saja diakibatkan oleh “benih” yang ditanam dahulu. Proses sebab dan akibat ini melibatkan 3 unsur penting, yakni pikiran, ucapan dan perbuatan yang masing-masing memiliki karmanya sendiri-sendiri. Unsur kedua adalah bahwa semua makhluk hidup tidak berdiri sendiri. Manusia, hewan, tumbuh-tumbuhan, kehidupan di alam ‘ghaib’ sampai planet yang kita tinggali ini memiliki hubungan dekat dan berpengaruh dalam proses reinkarnasi baik langsung maupun tidak langsung, sehingga kita tidak boleh bertindak ‘semau gue’ jika ingin ekosistem ini terjaga, termasuk secara mikrokosmos, adalah kondisi kehidupan kita sendiri yang kita alami sekarang.

Semoga artikel ini menambah wawasan dan pencerahan.

The post Reinkarnasi antara Hypnotherapy & Meditasi appeared first on Master Holistic.

Terus terang penulispun sempat maju-mundur waktu itu, apalagi banyaknya tindakan kriminal yang mengatasnamakan hipnotis ini. Namun, penulis memiliki keyakinan bahwa belajar ilmu hipnosis dan hipnoterapi belum tentu sama seperti yang selama ini dipersepsikan orang awam, apalagi setelah searching mengenai “hypnosis” dan “hypnotherapy” melalui internet. Untuk bisa menilai, tentu kita harus memahami secara utuh keilmuan tersebut jadi tidak boleh asal ‘ngomong’. Dan ternyata benar, saat mengikuti pelatihan di salah satu hotel di Jakarta yang langsung dibimbing oleh Yan Nuridra, ternyata 180 derajat berbeda dengan apa yang dipersepsikan orang selama ini. Apa yang saya amati adalah:

• Peserta yang hadir saat itu ternyata lebih dari 80% adalah dokter, psikiater dan psikolog. Sisanya adalah terapis dan awam. Artinya, orang-orang yang belajar ini adalah dari golongan orang terpelajar.
• Materi yang disampaikan pada dua hari yakni hari pertama mengenai Hypnosis dan hari kedua mengenai Hypnotherapy ternyata sama sekali tidak menyangkut hal-hal mistik atau klenik, dan tidak ada pembelajaran yang menjadikan seseorang kriminal.  Mengapa demikian, karena belajar dengan kurikulum Indonesian Board of Hypnotherapy (IBH) berdasarkan western hypnosis dan ‘pure’ ilmiah.
• Ternyata fenomena yang disebut sebagai hypnosis itu sendiri sudah ada sejak awal peradaban manusia dan ini sering disalahartikan sebagai hal mistis, sampai ditelitinya, dipelajarinya dan dikembangkannya keilmuan ini oleh bangsa barat. Dan mereka itu bukan paranormal, dukun atau sejenisnya lho… mereka adalah para profesor, dokter dan psikolog yang jelas-jelas ‘menolak’ mistisisme. Mereka adalah orang-orang yang berpikir logis dan melakukan berbagai riset yang akhirnya mampu menjelaskan struktur dan mekanisme dari hypnosis dan hypnotherapy secara empiris.
• Ternyata negara kita ketinggalan jauh dari negara-negara barat karena asosiasi kedokteran Inggris telah menerima hypnosis sebagai sebuah ilmu pengetahuan yang ilmiah dalam membantu pasien yang mengalami gangguan psikologis pada tahun 1955, disusul oleh asosiasi kedokteran di Amerika Serikat tiga tahun kemudian.  Bagaimana dengan negara kita? Mungkin baru beberapa tahun terakhir ini saja mulai dikenal melalui tayangan televisi dari penampilan Romy Raphael, Uya Kuya dan Ferdians… padahal itu baru sebatas hypnosis (hipnotis) panggung alias entertainment hypnosis.

Perkembangan hypnotherapy di Indonesia belakangan ini semakin pesat apalagi telah munculnya kesadaran akan perlunya sebuah ilmu pengetahuan tentang penyembuhan gangguan yang bersifat psikologis dan psikosomatis.  Semakin majunya iptek dan ekonomi yang berdampak pada tingkat persaingan yang begitu tinggi, kesenjangan sosial, dan masalah hidup  mengakibatkan banyak yang menderita gangguan psikologis seperti stress, trauma, phobia, kecanduan, insomnia dan sebagainya. Bahkan dari penelitian diketahui bahwa lebih dari 80% penyebab penyakit ternyata berasal dari pikiran. Dari sinilah perkembangan pesat mulai dirasakan oleh masyarakat dan hypnotherapy pun telah menjadi sebuah kebutuhan baru. Keistimewaan hypnotherapy dibanding dengan keilmuan konvensional adalah waktu belajar yang relatif singkat, bahkan dalam dua haripun bisa diselesaikan (sekalipun baru tahapan pemula namun mereka sudah bisa mulai menangani gangguan psikologis seperti stress, trauma dan phobia misalnya).  Untuk belajar lebih dalam ada kelas professional hypnotherapy maupun pelatihan 100 jam antara lain melalui National Guild of Hypnotists (NGH), USA.

Penulis sendiri adalah instruktur resmi yang menjadi member in good standing dari Indonesian Board of Hypnotherapy (IBH), seorang Certified Consulting Hypnotist  yang telah memiliki sertifikasi pelatihan 100 jam dari NGH, dan jam terbang sebagai Certified Hypnotherapist (CHt) dalam membantu banyak client sejak tahun 2005. Memang, tidak bisa dipungkiri jika pikiran yang bermasalah akan menimbulkan banyak gangguan/ penyakit baik yang bersifat psikologis maupun psikosomatis.

Di samping itu, ternyata pengetahuan mengenai pikiran bawah sadar (sub-conscious mind) yang baik tidak hanya bermanfaat untuk terapi, tetapi sangat membantu dalam komunikasi dan pendidikan. Penulis memiliki cukup banyak murid sekolah yang dulunya kesulitan belajar bahasa Inggris selama bertahun-tahun, ternyata dengan pemahaman psikologi yang baik, dalam waktu hitungan hari, mereka bisa secara alami ‘dibangkitkan’ kemampuan belajarnya sehingga bisa fokus dan mendapatkan nilai yang bagus di sekolah mereka.  Luar biasa bukan?  Jadi tidak heran jika ilmu hypnosis dan hypnotherapy ini bisa diaplikasikan dalam banyak bentuk di antaranya dalam dunia pendidikan dan kesehatan.

Ayo… bagi pembaca yang penasaran akan keilmuan hypnosis dan hypnotherapy yang dahsyat ini, sekaranglah waktunya menggali dan memiliki kemampuan hypnosis dan hypnotherapy ini.  Jika anda ingin dapat kunci atau tips menjadi professional di bidang hypnotherapy, pendidikan dan sebagainya, bisa mengikuti format pelatihan yang ada baik yang bersifat masal maupun pribadi.

Semoga artikel ini memberikan manfaat positif bagi perkembangan dunia hypnosis dan hypnotherapy.

Catatan:

Penulis sendiri sekarang lebih banyak memberikan pelatihan yang bersifat personal/ privat atau grup karena penulis ingin memberikan tidak hanya ilmu atau konsep mengenai hypnosis dan hypnotherapy yang baik dan benar, tetapi juga aplikasi /praktek karena menurut penulis, pembelajaran privat/personal atau grup bisa memberikan lebih banyak waktu bagi peserta dalam tanya jawab dengan instrukturnya.

Sebagai informasi tambahan, sekalipun tidak dimuat dalam jadwal resmi di situs IBH maupun masterholistic.com namun jika anda berminat, bisa menghubungi langsung penulis di 0815 3570966 untuk membuat appointment (hari dan waktu pelatihan bisa disesuaikan).

The post Hipnoterapi sebagai kebutuhan appeared first on Master Holistic.

• Attentiveness : Apakah ia fokus apa yang kita bicarakan atau ada yang mengganggu proses tersebut
• Glazed Eyes : Dengan Eye -Fixation biasanya akan nampak mata client seperti berkaca-kaca karena matanya cukup lama terfokus pada sesuatu obyek yang ditatap pada saat induksi dilakukan
• Eye Blinking : terlihat mata akan nampak berkedip-kedip cepat atau “flutter“
• Eye movement : saat mata tertentu terjadi pergerakan bola mata (eye movement) seperti dalam REM saat mengalami mimpi. Hypnotherapist bisa memberikan informasi bahwa hal ini wajar dan tidak perlu dikhawatirkan
• Bodily Changes : pernapasan client menjadi lebih tenang, perubahan warna di dagu dan perubahan suhu pada kulit client (jika disentuh, namun hal ini tidak direkomendasikan)
• Swallow reflex:terjadi reaksi atau gerak refleks menelan seperti pada Tasting Lemon test dimana seorang client mampu merasakan seolah-olah lemon tersebut benar-benar terasa asam di mulutnya
• Relaxation : kondisi yang umum akan terjadi ketika client memasuki kondisi trance dimana ia akan merasa rileks, santai bahkan sampai sulit menggerakkan anggota tubuhnya
• Response to suggestion: menunjukkan bagaimana client memberi respons terhadap sugesti seorang hypnotherapist misalnya saat dilakukan tes sugestivitas dan gerakan-gerakan yang bisa diamati

Pada saat memasuki kondisi trance ini, client bisa dihipnosis dan kondisi ini tidak berarti klien tidak bisa mengontrol dirinya lagi, malah sebaliknya karena ia sangat jelas mendengarkan sugesti yang diberikan dan ia dapat memutuskan apakah ia setuju atau tidak dengan sugesti itu, dan ketika tidak bisa diterima misalnya ada masalah dengan moralitas dalam sugesti yang diberikan, klien tersebut bisa keluar dari kondisi hypnotic trance tersebut.

Ada sensasi-sensasi yang mungkin dirasakan oleh klien saat memasuki kondisi trance, dan dapat diketahui saat ia menyelesaikan sesi tersebut. Bahkan bisa saja muncul abreaksi atau luapan emosi jika sugesti yang diberikan memancing munculnya kembali respons mental terhadap suatu peristiwa yang pernah ia alami dan sangat mempengaruhi faktor emosi dan kejiwaan klien.  Hal ini perlu diantisipasi dan ketika itu terjadi, hypnotherapist bisa membawa klien tersebut kembali memasuki kondisi yang membuat klien menjadi rileks dan santai termasuk dengan mengatur posisi bersandarnya di kursi dan mengembalikan imajinasi yang membuat klien merasa nyaman.

Demikianlah sekilas informasi mengenai tanda-tanda dari trance yang dapat diamati oleh hypnotherapist atas kliennya.  Semoga bermanfaat !

The post Tanda-tanda Client telah memasuki Trance appeared first on Master Holistic.

Otak dapat merespons rasa sakit/ nyeri dengan melepas senyawa kimia yang disebut endorphins yang dapat menghambat rasa nyeri. Sehingga gerbang ini dapat dipengaruhi oleh respon perifer terhadap stimulus yang menyebabkan rasa nyeri (painful stimulus) dan aktivitas otak yang lebih tinggi seperti kognisi dan emosi. Intensitas dari rasa nyeri diubah oleh kondisi mental dan membuka jalan untuk diadakannya intervensi psikologis.

Hypnosis bermanfaat dalam mengurangi, bahkan menghilangkan rasa sakit atau mengalihkan rasa sakit. Pain management ini dibutuhkan oleh pihak medis misalnya untuk keperluan sirkumsisi (khitan) maupun bedah (surgery). Pada saat Perang Dunia I dan II dahulu, disaat kesulitan mempeoleh obat bius (anesthesia), digunakan teknik hypnosis misalnya dalam proses amputasi pada bagian tubuh tertentu dari tentara yang terkena mortir. Di samping itu Hypnosis juga dibutuhkan dalam mengatasi gangguan mental misalnya karena gangguan stress dan trauma paska perang yang sering diderita para tentara.

Berbagai teknik hypnosis dipakai dalam pain-management ini, misalnya dengan teknik dissosiasi, desensitisasi,  maupun teknik lain menggunakan sugesti melalui imagery tertentu yang didahului dengan membawa pasien atau client memasuki kondisi trance pada level tertentu, mulai dari level glove-anesthesia dan level yang lebih dalam lagi agar terjadi proses anestesi lokal di daerah yang ingin dibedah (kulit /bagian tersebut tidak merasa sakit lagi (numbness)).

Bagi praktisi kesehatan seperti dokter, menurut penulis Hypnosis untuk Pain-Management merupakan sebuah pengetahuan yang harus dipelajari untuk melengkapi dan mengantisipasi dalam hal tidak tersedianya obat-obatan penghilang rasa sakit/ nyeri seperti bius dan lain-lain.

Bagi pembaca yang berminat mengikuti sesi Hypnosis dan Hypnotherapy bersertifikasi resmi dari Indonesian Board of Hypnotherapy, dapat mengikuti kelas pelatihan yang diadakan oleh AvatranZ Hypnosis Training Center yang jadwalnya dimuat di website ini, atau bisa mengikuti kelas privat sesuai dengan waktu dan tempat yang disepakati bersama antara peserta dan Hypnotherapy Instructor (hubungi 0815 3570966)

The post Hypnosis untuk Pain Management appeared first on Master Holistic.

Saat pertama kali istilah Hypnosis diperkenalkan oleh Dr James Braid, sebuah teknik induksi yang menggunakan jam kantong menjadi sangat terkenal. Disebut juga Swinging Watch (jam yang berayun). Teknik ini menggunakan kekuatan pikiran bawah sadar seperti pada Chevreul Pendulum, namun tidak digunakan untuk memberikan jawaban Ya atau Tidak, Benar atau Salah dan sebagainya. Metode swinging watch ini digunakan untuk membawa client memasuki hypnotic state.

Dalam penggunaan swinging watch ini, seorang hypnotist atau Hypnotherapist akan memposisikannya di hadapan client, sedikit di atas pandangan mata, dan meminta client untuk memandang dan mengikuti pergerakannya. Seorang Hypnotist atau Hypnotherapist akan secara pikiran bawah sadar menginstruksikan swinging watch yang ia pegang untuk bergerak ke arah kiri dan kanan, kemudian berputar searah jarum dan/atau berlawanan arah jarum jam. Setelah beberapa menit, client diminta untuk menutup mata setelah mendengar hitungan 3 sampai 1 dan ia tetap diminta untuk membayangkan seolah-olah swinging watch tersebut masih berputar seperti saat ia tadi masih membuka mata. Kemudian si Hypnotist atau Hypnotherapist kembali meminta client tersebut untuk membuka mata setelah hitungan 1 sampai 3. Setelah itu lakukan proses lagi di atas sekali lagi sampai klien menutup matanya dan proses induksipun selesai. Client sudah berada dalam hypnotic state dan siap untuk proses hypnosis / hypnotherapy selanjutnya.

Swinging watch yang dalam hal ini digunakan sebagai pendulum, berfungsi sebagai alat bantu yang cukup memiliki hypnotic power terhadap client karena saat pertama kali client diminta memandangnya, ia sudah terhipnosis dengan gerakan bandul jam kantong tersebut yang sama sekali tidak digerakkan dengan sengaja oleh tangan si hypnotist atau hypnotherapist. Demikian pula ketika swinging watch itu berubah arah pergerakan, misalnya dari gerak kiri ke kanan (horizontal) kemudian otomatis bisa berubah menjadi gerakan melingkar searah jarum jam.. dst  wooww.. pikiran  bawah sadar clienpun akan mengenalnya sebagai power of subconscious mind juga sehingga terjadi connectedness dengan mudah.

Sebagai pengganti jika kita tidak memiliki jam kantong, bisa digunakan pendulum apa saja seperti kristal atau bandul lainnya yang diikatkan dengan benang atau rantai tipis.

Anda tertarik ? Silakan mencoba sendiri.  Semoga informasi ini bermanfaat !

The post Swinging Watch : Alat bantu Induksi dalam Hypnosis appeared first on Master Holistic.

Selain secara alami otak kita memberikan respons mengeluarkan hormon tersebut, kita juga bisa melakukan induksi ke pikiran kita agar hormon itu bisa dilepaskan oleh otak kita dalam kasus misalnya mengurangi atau mengatasi rasa sakit. Intensitas dari rasa sakit yang dirasakan dapat diubah oleh mental state, yang mana hal ini membutuhkan intervensi secara psikologi.

Hypnosis bermanfaat dalam memicu pelepasan hormon endorphin. Salah satu teknik yang dapat digunakan adalah Disosiasi. Namun, tentu saja beberapa faktor perlu dipertimbangkan untuk kelancaran sesi hipnoterapi ini mengingat kondisi pasien atau klien yang berbeda-beda.  Gangguan fungsi pendengaran ditambah faktor penyakit atau gangguan pada syaraf di kepala pasien, misalnya, akan membuat sesi terapi ini mungkin menghadapi hambatan.  Oleh sebab itu, seorang hypnotherapist dapat meminta rujukan dari dokter ahli untuk melakukan pemeriksaan dan prosedur medis lainnya sebelum melakukan sesi ini.

The post Hypnosis untuk mengurangi rasa sakit appeared first on Master Holistic.

As a summary, here are the ten attributes that best describe this new kind of child, the Indigo Child

Izinkan saya sharing pengalaman saya yang saya rasakan terkait dengan fenomena ini:

Saya pribadi mungkin termasuk golongan indigo.  Dari kecil saya memang memiliki banyak kesamaan dengan kriteria yang disebutkan di atas. Memang saya merasakan memiliki beberapa talenta yang mungkin tidak dimiliki semua anak seusia saya. Saya dinilai sebagai anak yang “keras” oleh orang tua saya namun dari sisi pendidikan formal saya termasuk di atas rata-rata sekalipun saya tidak belajar secara optimal. Saya senang belajar bermacam-macam pengetahuan sebagai proses aktualisasi terhadap kreativitas berpikir yang sepertinya tidak pernah cukup. Saat masih di SD dan SMP saya telah menyusun diktat, baik dengan kompilasi berbagai sumber mengenai IPA dan Biografi pemimpin Indonesia (Bp Soeharto dan Adam Malik), kemudian sejak SMA kelas 1 saya sudah menyelesaikan pendidikan Bahasa Inggris saya sampai tingkat Post Graduate sehingga saya bisa mengajar di lembaga pendidikan terbesar di Sumatera Selatan saat itu dari Beginner sampai tingkat Advanced, dan selama kuliah, saya hampir tidak banyak bergaul dengan teman-teman karena waktu saya diisi dengan mengikuti berbagai kursus dan pelatihan termasuk Bahasa Jepang, komputer dan lain-lain. Semua atas kesadaran sendiri tanpa diminta oleh orang tua atau keluarga.   Kegiatan serupa terus berlangsung sampai saya menyelesaikan kuliah saya di Perguruan Tinggi Negeri di Palembang.   Saya juga senang mendalami berbagai bahasa filsafat dan banyak tulisan saya yang diminta beberapa teman untuk dijadikan referensi. Entahlah… padahal saya membuat kata-kata bijak itu tanpa banyak berpikir, namun esensinya dianggap oleh mereka memiliki makna yang dalam / filosofis.  Beberapa kemampuan cenayang juga seringkali saya rasakan, baik secara visual (clairvoyance) maupun auditory (clairaudience),  padahal saya tidak berguru dengan siapapun sebelumnya. Dan ini secara ilmiah juga sering ditulis melalui analisa aura photography yang sengaja saya ikuti setiap tahun selama 5 tahun berturut-turut, yang pada intinya menjelaskan saya memiliki kemampuan extra-sensory perception atau sixth-sense.  Namun, saya memiliki keyakinan bahwa semua itu anugrah dari Tuhan YME, dan saya hanya diberikan sedikit kemampuan untuk itu dan itu sudah sangat membuat saya bahagia dan bersyukur kepada Nya.  Dalam perkembangan paska kuliah, saya memang bekerja di berbagai perusahaan besar dan Multinasional. Namun sebagaimana orang indigo saya sangat idealis dan memegang prinsip, sekaligus taruhannya adalah dibenci dan dimusuhi. Bagi saya yang terpenting adalah bagaimana misi yang saya bawa sejak lahir terutama menjaga kejujuran, integritas dan profesionalisme bisa berjalan.  Sejak di bangku sekolah sampai kuliah saya memegang prinsip kejujuran, sehingga beberapa dosen menawarkan saya kesempatan membantu mereka dalam proyek pekerjaan mereka.  Setelah menyelesaikan kuliah di samping bekerja di perusahaan-perusahaan, waktu sabtu-minggu saya banyak saya gunakan untuk kegiatan mengikuti berbagai seminar dan pelatihan yang semuanya dengan biaya sendiri dan banyak di antaranya tidak punya relevansi dengan pekerjaan kantoran yang saya jalani. Sebut saja pelatihan-pelatihan di bidang pemberdayaan diri seperti Hypnosis, Hypnotherapy, NLP, Esoterik dan sebagainya.  Saya memiliki visi ke depan dengan talenta yang saya miliki saya bisa berkiprah tidak hanya garis lurus dalam bidang profesi saya sebagai Akuntan dan Auditor, tetapi juga sebagai Guru, trainer dan praktisi dari berbagai keilmuan yang bermanfaat bagi orang banyak.

Sebagai orang tua, ketika kita memiliki anak, kita tidak bisa serta-merta memaksakan kehendak kita pada mereka, karena anak-anak, memiliki pola pikir dan gaya komunikasi sendiri yang kadangkala membuat kita terperangah. Watak yang keras dan suka membantah dapat kita jadikan masukan agar kita bisa mengubah cara kita membimbing anak, misalnya saja anak indigo karena mereka merasa terlahir di dunia ini dengan membawa misi khusus dari Sang Pencipta.  Pendekatan yang paling baik adalah dengan cara persuasif (non-otoriter) karena anak-anak sekarang seiring dengan perubahan zaman, tanpa disadari memiliki perbedaan dari anak-anak seusia kita dulu.   Beberapa tips & trik untuk menghadapi anak indigo adalah:

• ajaklah anak untuk memahami dan mempraktekkan suatu aktivitas yang positif
• Ajaklah ia berkomunikasi sebagai “Partner” bukan saja antara orang tua dan anak, sebab anak indigo tidak bisa “ditekan” sekalipun oleh orang tuanya.  Ketika ia mendapatkan kesempatannya untuk didengar dan diperhatikan, ia akan memberikan perhatian dan rasa hormat juga kepada anda. Perlu diketahui bahwa anak indigo memiliki kecerdasan rata-rata di atas anak seusianya dan bahkan kelihatan lebih cepat dewasa.
• Jika mereka mendapat informasi tentang hal negatif yang berbau kekerasan, ancaman, klenik, dan sebagainya, berikanlah mereka informasi yang benar dan bimbinglah sesuai dengan ajaran agama dan sikap toleransi yang baik dalam hidup bermasyarakat
• Hindari atau kurangi menggunakan kata-kata seperti “Jangan malas”, “jangan nakal”, dan sebagainya, dan gantikan dengan kalimat yang persuasif positif seperti “Yuk kita selesaikan dulu PR nya…”, “Jadilah anak yang baik, sayang dengan orang tua dan teman-teman…” dan sebagainya
• Hindari menggunakan kalimat atau kata yang mengandung ancaman dan kekerasan karena anak anda akan meng”Copy-paste” kebiasaan orang tua dan orang dekatnya tersebut. Jika anda melakukannya, bersiap-siaplah untuk “diserang balik” dengan bahasa-bahasa serupa yang akan membuat anda semakin emosi. Jika ini terjadi, kembalilah pada bahasa persuasif yang meneduhkan
• Seringkali kita berpikir apa yang menurut kita terbaik, adalah terbaik pula untuk anak kita, padahal mereka punya pribadi yang kebanyakan berbeda dengan anda karena mereka unik adanya.  Cobalah dengan mendengarkan apa yang diinginkan oleh anak anda, harapannya ke depan dan ikut membantu mengembangkan bakat mereka dengan cara-cara konstruktif.
• Jika mereka melihat “sesuatu”, misalnya entitas gaib, maka berikanlah ia informasi yang jelas bahwa memang di alam semesta ini terdapat banyak makhluk ciptaan Tuhan, sebagaimana hewan dan tumbuh-tumbuhan, demikian pula dengan mereka yang gaib. Dan berikanlah anak anda pengertian yang seimbang sehingga dari kecil ia sudah bisa berpikir dengan realistis dan rasional.

Semoga artikel ini bermanfaat.

—-

(*) Warna aura tidak bisa dijadikan patokan karena warna tersebut bisa berubah-ubah dalam jangka waktu tertentu dikarenakan faktor emosional, kondisi psikologis lain dan sebagainya. Mungkin dalam satu atau dua kesempatan auranya terlihat “indigo” namun di lain waktu tidak.  Namun secara umum, seorang anak indigo memiliki aura Ilahiah yang lebih dominan seperti ungu dan violet.

The post Fenomena anak Indigo: Siapa Dia dan Apa yang Harus kita ketahui appeared first on Master Holistic.

Singkat cerita, kita mengetahui bahwa dalam ajaran agama tertentu diyakini adanya proses reinkarnasi, dimana seseorang atau makhluk hidup mengalami “kehidupan” berkali-kali di dunia ini setelah mengalami  kematian.  Karena ini adalah masalah keyakinan kita tidak membahasnya lebih detil dan kita  juga tidak bisa memberikan opini karena hal itu tentu memiliki dasar secara spiritual tertentu. Kita sebut saja ini menggunakan Pendekatan pertama untuk mempermudah kita melihat faktor pembeda dalam pemakaian teknik Past Life Regression.

Pendekatan kedua yang bisa menggunakan teknik Past Life Regression yakni pada mereka yang menurut ilmu psikologi disebut mengalami gangguan disebut Cryptomnesia.  Dalam dunia psikologi, kata ini pertama kali diperkenalkan oleh Theodore Flournoy  saat mengamati seorang medium bernama Helene Smith (Catherine-Élise Müller), dimana menurut beliau telah terjadi fenomena psikis (psychism) berupa  “latent memories on the part of the medium that come out, sometimes greatly disfigured by a subliminal work of imagination or reasoning, as so often happens in our ordinary dreams.”  (memori tersembunyi pada “part” seorang medium yang muncul, kadangkala kondisinya diperburuk oleh daya khayal (imajinasi) atau sebuah penalaran, seperti yang sering terjadi dalam mimpi-mimpi biasa).  Smith  bisa “melihat penampakan” (clear image) dari tempat yang sangat jauh seperti peradaban di planet Mars dan kehidupan-kehidupan pada masa lalunya. Ia juga menulis komunikasinya dengan Martian dan menterjemahkannya dalam Bahasa Perancis, serta mempopulerkan “automatic writing”. (source: wikipedia)

Cryptomnesia kemungkinan besar terjadi ketika kemampuan untuk memonitor suatu sumber telah mengalami gangguan. Misalnya, ketika seseorang menganggap bahwa hasil atau ide orang lain adalah ide orisinil orang tersebut. Hal ini bisa disebut Plagiarism namun kejadian tersebut bisa juga dipandang sebagai “kebetulan” yang sama antara Si A dan Si B, mungkin dalam rentang waktu yang berbeda menulis tentang sesuatu hal yang sama.(Untuk lebih detil mengenai eksperimen yang dilakukan dan perkembangannya, silakan dibaca di  https://en.wikipedia.org/wiki/Cryptomnesia)

Pendekatan ketiga yang memungkinkan terapi Past Life Regression juga bisa dilakukan bagi mereka yang memiliki keyakinan bahwa ada “alam” sebelum seseorang dilahirkan, yakni alam “rahim” (womb), saat proses pembentukan awal mula janin sampai sebelum ia dilahirkan.  Teknik ini juga dalam beberapa kasus cukup membantu proses pencarian akar masalah misalnya karena faktor “stress” saat masih di kandungan mendengar kedua orang tuanya sering berantem dengan kata-kata kasar, bahkan secara fisik.

Secara umum dapat dikatakan bahwa pendekatan 1, 2 dan 3 di atas bisa menggunakan teknik Past Life Regression, namun yang penting diwaspadai adalah terhadap klien yang menderita split of personality ketika sengaja atau tidak sengaja, seorang hypnotherapist melakukan leading saat PLR, atau mengalami depresi berat.  Past Life Regression ini memang cukup kontroversial namun seyogyanya ditangani oleh seorang hypnotherapist yang handal dan klien pun memiliki keyakinan personal atas Past Life itu sendiri. Resiko munculnya false memory dan abreaksi bisa saja terjadi.  Oleh sebab itu, seorang hypnotherapist yang ingin memberikan PLR haruslah benar-benar menguasai dengan baik dan mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama sesi terapi.  Penulis menyarankan penggunakan teknik BRIEF Therapy untuk mengatasi masalah-masalah psikologis karena teknik ini tidak mengutak-atik akar masalah dari klien.  Mungkin Age Regression dalam kasus tertentu masih bisa digunakan karena masih dalam koridor timeline kehidupan sekarang, atau metode lain yang lebih safe.

—-

(*) Professor Theodore Flournoy  (15 August 1854 – 5 November 1920) adalah seorang Profesor ilmu Psikologi pada University of Geneva, dan ia juga penulis dari buku-buku parapsikologi dan spritism.

The post Past Life Regression: Antara Reinkarnasi dan Cryptomnesia appeared first on Master Holistic.

Ternyata ada sebuah sistem yang disebut Automatic (Hand) Writing Technique, yakni teknik yang digunakan oleh seorang  ahli hipnosis atau clinical hypnotherapist yang memungkinkan proses “recall terhadap informasi masa lalu” yang dalam keadaan normal saat ini mungkin sudah tidak bisa diingat lagi.  Teknik ini disebut juga Hypnoanalitic Technique.  Manfaat dari teknik ini sebenarnya cukup banyak antara lain:

• Untuk memperoleh kembali kesan-kesan tertentu atas kejadian semasa kecil
• Untuk Psikoanalisis
• Untuk mengembalikan ingatan kita akan kejadian atau informasi yang telah terkubur dalam pikiran kita
• Untuk mendapatkan penjelasan klien dengan cepat atas delusi, ketakutan, onbsesi dan halusinasi

Sayangnya, metode ini tidak “ramah” atau tidak begitu aman untuk diterapkan apalagi oleh seorang hipnoterapis pemula yang belum bisa mengidentifikasi kondisi kejiwaan klien. BAHAYA jika digunakan bagi klien yang cenderung menarik diri dari kenyataan hidup, juga bagi klien yang berpotensi untuk mengalami gangguan jiwa karena indikasi schizoprenia (munculnya “splitting of personality” yang membahayakan klien), dan metode ini tidak bisa digunakan untuk klien yang memiliki kecenderungan memiliki kelainan atau ketakutan akan ketidakmampuan melakukan evaluasi atas suatu hal via tulisan (writing).  Metode Automatic Writing ini DILARANG digunakan untuk klien yang memiliki masalah Depresi.

Metode ini adalah pendekatan khusus dan jarang diajarkan dalam pelatihan hypnosis atau hypnotherapy dalam waktu singkat, karena butuh pemahaman yang baik dari seorang hypnotherapist tentang masalah psikologi seorang client. Metode ini menggunakan metode Dissosiasi.

The post Teknik Automatic Writing dalam Hipnoterapi Klinis appeared first on Master Holistic.